Chủ Nhật, 13 tháng 12, 2015

Tác dụng của Omega 3 đối với bà bầu và thai nhi

Tác dụng của Omega 3 đối với bà bầu và thai nhi

Dầu cá Omega 3 thì ai cũng biết nhưng không phải ai cũng biết đến những tác dụng của Omega 3 đối với bà bầu và thai nhi để sử dụng như : phát triển ở não bộ và trí não và hành vi của trẻ, giúp bà bầu chống lại nguy cơ trầm cảm trước và sau khi sinh, chính vì thế các bà mẹ cần phải nắm rõ để trang bị cho mình và con của bạn nhé.
Tác dụng của Omega 3 đối với bà bầu và thai nhi

Tìm hiểu về Omega 3 :

Axit béo Omega-3 gồm có 3 loại acid alpha linolenic (ALA), docosahexaenoic acid(DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA), trong đó DHA đặc biệt cần thiết cho bà bầu và thai nhi trong suất quá trình mang thai.

Tác dụng của Omega 3 đối với bà bầu và thai nhi :

 Dựa trên nghiên cứu khoa học đã được chứng minh và công nhận axit docosahexaenoic DHA

Theo các nghiên cứu khoa học đã được công nhận trên toàn thế giới, axit docosahexaenoic mà chúng ta vẫn quen thuộc với tên gọi DHA, là một loại axit béo omega-3 có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển não bộ của bé.

Không chỉ tăng cường trí thông minh, omega-3 còn hỗ trợ tích cực trong việc phát triển kỹ năng vận động cho trẻ cũng như những kỹ năng ứng xử trong xã hội.

Bên cạnh đó, phụ nữ có thai sử dụng omega-3 thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ về dị ứng thức ăn và bệnh eczema cho con của mình. Đó là nhờ omega-3 kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể để sản sinh các kháng thể có lợi, giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Khi mẹ tiêu thụ các sản phẩm giàu omega-3, DHA được chuyển sang thai nhi thông qua nhau thai sẽ tác động đến sự phát triển của bé con ngay khi còn nằm trong bụng mẹ.


DHA giúp hỗ trỡ phát triển trí não của trẻ trong 3 tháng thai kì cuối. Ngoài ra DHA cũng giúp bà mẹ mang thai giảm được chứng trầm cảm sau khi sinh.

Ngoài ra, các nghiên cứu cũng cho rằng trẻ em được sinh ra ở những bà mẹ được cung cấp đầy đủ omega-3 sẽ có những hành vi tốt hơn nhờ sự trợ giúp của DHA trong quá trình phát triển não bộ ở trẻ.
Tác dụng của Omega 3 đối với bà bầu và thai nhi 111


Lời khuyên dành cho các bà mẹ tương lai

Liều dùng omega-3 hợp lý mỗi ngày với một người khỏe mạnh là 500mg. Đối với các loại viên uống multi-vitamin, nên có 500 mcg folate, dầu cá, probiotic, sắt và vitamin D.

Folate là chất cực kỳ cần thiết đối với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Nó đặc biệt tốt cho sự phát triển về não bộ và hệ thần kinh của trẻ. Bổ sung dầu cá cũng như sử dụng các thực phẩm giàu omega-3 được xem như một tấm khiên bảo vệ sức khỏe cho bé trong tương lai.


Omega-3 trong thức ăn
Nguồn omega-3 tự nhiên tốt nhất đến từ cá hồi, cá mòi và cá ngừ. Mẹ nên ăn các loại thức ăn giàu omega-3 ba lần một tuần. Tuy nhiên, mẹ cũng phải thật cẩn thận với các loại cá có chứa kim loại nặng như cá tuyết. Tốt nhất là không nên ăn những loại cá này trong suốt thai kỳ.

Đối với những mẹ không thích ăn cá, có thể bổ sung omega-3 thông qua trứng, sữa và các thực phẩm với thành phần được tăng cường một lượng omega-3 nhất định. Để tiện lợi và đầy đủ nhất, các mẹ có thể sử dụng viên uống omega-3 - song nhớ chọn lựa viên uống có hàm lượng EPA và DHA cao, nguyên liệu từ nguồn cá biển sạch để đảm bảo sự dung nạp và chất lượng tốt nhất cho con và cho mình!

Thực phẩm giàu Omega-3
    – Các loại hạt
    – Cá nước lạnh (cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá mòi)
    – Gan cá thu
    – Đậu nành, đậu phụ
    – Quả óc chó

Lưu ý :
Nhiều loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao, có thể gây nguy hiểm cho thai phụ, do đó thực phẩm bổ sung được xem là một lựa chọn an toàn hơn, do các nhà sản xuất đã làm giảm lượng thủy ngân trong dầu cá hoặc lựa chọn những loại cá có hàm lượng thủy ngân ít để chế tạo dầu cá.
Tổng Hợp

Thứ Ba, 8 tháng 12, 2015

Tác dụng của Omega 3 đối với làn da

Tác dụng của Omega 3 đối với làn da

Dưỡng chất Omega 3 rât quen thuộc với mọi người nhưng không phải ai cũng biết và hiểu về thành phần này có những công dụng gì nên qua bài viết này bạn sẽ nắm rõ những tác dụng của Omega 3 đối với làn da của bạn nhé.
Tác dụng của Omega 3 đối với làn da

Tại sao Omega 3 lại có tác dụng làm đẹp đối với làn da ?

Chất béo không no Omega 3 thường được biết đếm là để hỗ trợ cho thần kinh não, sáng mắt, tăng cường trí thông minh, giảm lượng cholesterol xấu ... nó còn cung cấp lượng chất béo cần thiết mà cơ thể con người không thể tự tạo ra được. Nó giúp cho làn da mền mại vì chính là chất bôi trơn lớp biểu bì . 
Omega còn giúp cải thiện kết cấu của da, nó còn co tác dụng hỗ trợ quá trình sản sinh ra hormon cho cơ thể , giúp chống lại những tổn thương do viêm nhiễm là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, các vết sẹo…. Nên những người dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời khi dùng omega 3 thường xuyên cũng sẽ giảm được đáng kể những tác động có hại cho làn da.


Chất béo Omega 3 làm mền mại và mịn màng hơn :

Làn da khỏe mạnh, không nếp nhăn chưa đủ để tạo nên vẻ đẹp quyến rũ của người phụ nữ. Một người phụ nữ sẽ gây được sự thu hút nhiều hơn nếu sở hữu một làn da mềm mại, mịn màng. Chất được khuyên dùng để có làn da mịn màng là axít omega – 3. Đây không chỉ là thành phần có tác dụng hàng đầu trong việc ngăn chặn các bệnh về tim mạch mà còn có thể giúp phục hồi làn da khô, sần sùi, bị tấy đỏ….


Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, dùng khoảng 6g omega – 3 mỗi ngày sẽ giảm được 30% các hiện tượng da bị khô, ráp…

Omega 3 giúp chống lão hóa, ngăn chặn quá trình hình thành nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Một số tác Dụng Của Omega 3 với cơ thể :


Omega 3 cũng giúp chống suy nhược cơ thể, chống khô da, ăn ngon, ngủ tốt.

Hiện nay, con người thường cảm thấy mệt mỏi, cơ thể bị suy nhược, thiếu tập trung khiến da bị khô, nổi mụn, và thị lực mắt bị giảm sút, mỏi mắt bởi do tuổi tác, áp lực công việc nặng nề, thường xuyên phải làm việc với máy tính, hay bị stress, nguồn dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ đặc biệt là thiếu hụt nghiêm trọng dưỡng chất Omega 3. Chính vì vậy, ngoài việc bổ sung Omega 3 cho cơ thể thông qua những nguồn thực phẩm các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên mọi người nên bổ sung trực tiếp thông qua những sản phẩm viên uống Omega 3 để cung cấp thường xuyên và đầy đủ cho cơ thể giúp sức khỏe được bảo vệ kịp thời và nhanh chóng nhất.

Đặc biệt, Viên uống đẹp da sáng mắt Omega 3 phù hợp cho mọi lứa tuổi. Những phụ nữ có thai khi uống sẽ giúp phát triển bé ngay từ trong bụng mẹ, còn với những trẻ em, Omega 3 giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, giúp bé ăn ngon, tăng khả năng phát triển trí não. Bên cạnh đó, Sử dụng Omega 3 giúp người già giảm những bệnh thấp khợp, loãng xương, giảm triệu chứng mất trí nhớ và chứng rối loạn thời kỳ mãn kinh.
Tác dụng của Omega 3 đối với làn da Forever Arctic Sea 376


Uống Omega 3 giúp làm sáng mắt, chống mỏi mắt và dưỡng mắt rất tốt.

Sản phẩm giúp bảo vệ giác mạc hiệu quả, tăng cường khả năng miễn dịch cho mắt, đồng thời giảm khả năng cận thị ở giới trẻ cũng như giảm chứng loạn thị ở người cao tuổi.

Viên uống Omega 3 giúp làm đẹp da hoàn hảo, ngăn ngừa sự lão hóa da, cân bằng độ ẩm cho da, làm da được săn chắc, mịn màng và sáng bóng.

Đồng thời Viên uống sáng mắt Omega 3 giúp giảm thiểu các tình trạng về bệnh tim mạch, não, cao huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu

Lưu ý :  Khi sử dụng Omega 3 phải đúng theo hướng dẫn sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ và đôi mắt rạng ngời. Hãy tìm đến những địa chỉ cung cấp uy tín để lựa chọn cho mình sản phẩm uống Omega 3 tốt nhất và chính hãng.

Dầu cá của tập đoàn Forever Living Products là một lựa chọn tốt vì sử dụng 100% thành phần tự nhiên và có hàm lượng Omega tự nhiên từ cá hồi và dầu mực cao nhất , sản phẩm viên dầu cá Forever Arctic Sea được người tiêu dùng trên 150 quốc gia tin dùng và đánh giá rất cao.

xem chi tiết :

FOREVER ARCTIC SEA VIÊN DẦU CÁ OMEGA 3, 9

arctic-sea

Sản phẩm mã số : 376
Anh Vũ : 0973.001808
Thành phần chính là từ dầu cá nước sâu, và chủ yếu là cá hồi với nguồn cung cấp cao các axit béo Omega-3, calamari oil (dầu mực) giàu DHA, và dầu oliu hàm lượng oleic cao. Sản phẩm được kết hợp từ những hợp chất này không chỉ cung cấp 33% DHA một ngày, mà còn tạo nên sự cân bằng, hoàn thiện acid béo DHA và EPA cho sức khỏe tốt và vóc dáng cũng như làn da đẹp, mịn màng.

Thứ Hai, 7 tháng 12, 2015

Viên dầu cá Forever Arctic Sea 376 có tác dụng gì ?

Viên dầu cá Forever Arctic Sea 376 có tác dụng gì ?

Thực phẩm chức năng Viên dầu cá Forever Arctic Sea mã số 376 của FLP với thành phầm chính là Omega 3 chiết xuất từ cá hồi và dầu mực. Nên DHA trong sản phẩm này rất cao mà DHA là gì và tác dụng của DHA có trong Viên dầu cá Forever Arctic Sea .
Viên dầu cá Forever Arctic Sea 376 có tác dụng gì

DHA là gì ?

DHA là tên viết tắt của Docosa Hexaenoic Acid, một acid béo không no cần thiết thuộc nhóm omega-3. Khi phân tích cấu trúc của não, các nhà khoa học thấy nó nằm trong thành phần cấu trúc màng tế bào thần kinh, họ gọi DHA là "gạch xây cho não người".

DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám (tạo ra sự thông minh) của não và trong võng mạc (tổng chỉ huy sự nhìn của mắt). DHA tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác.

Nhu cầu DHA bắt đầu ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Do đó, khi mang thai các bà mẹ cần ăn nhiều cá (cá ba sa, cá ngừ, cá thu và dầu thực vật), nguồn omega-3 thiên nhiên quan trọng giúp đưa DHA vào bào thai. Khi chào đời, nguồn DHA trong sữa mẹ sẽ giúp trẻ phát triển trí tuệ tốt.


Vai trò của DHA:

Cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt.

Cần thiết cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh. Nghiên cứu trên động vật thí nghiệm thấy DHA có nồng độ cao trong tổ chức thần kinh như võng mạc mắt, tổ chức não.

Ở người trưởng thành DHA có tác dụng giảm cholesterol toàn phần, và triglyceride máu, LDL-cholesterol (cholesterol xấu) giúp dự phòng xơ vữa động mạch, bệnh nhồi máu cơ tim.

Nếu thiếu DHA trong quá trình phát triển trẻ sẽ có chỉ số thông minh IQ thấp: Nghiên cứu theo dõi tới khi trẻ 8-9 tuổi người ta thấy trẻ được bú sữa mẹ, và chế độ ăn đủ DHA có chỉ số IQ cao hơn 8,3 điểm và tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh giảm thấp hơn có ý nghĩa.

Nhu cầu của acid béo không no cần thiết:

Theo khuyến cáo của WHO (1990), tổng số chất béo trong khẩu phần nên từ 15-30% năng lượng, trong đó chất béo không no có nhiều nối đôi PUFA: Polyunsaturated Fatty Acid) (omega-3, omega-6) nên có từ 3-7% tổng năng lượng; khoảng 0,6-0,8g/kg thể trọng/ngày (tối đa 1,5g/kg thể trọng/ngày). 

Trong đó acid béo omega-6 (Lioleic acid) 40-60mg/kg thể trọng/ngày; tổng số acid béo nhóm omega-3: 50-150mg/kg/ngày, trong đó DHA nên 35-75mg/kg/ngày. Tỷ số DHA: AA nên từ 1:1 tới 1:2 là thích hợp.

Ngoài ra Omega 3 còn có tác dụng :

- Bồi bổ cơ thể, có tác dụng tốt với hệ thần kinh và mắt. 
- đề phòng ung thư, tiểu đường , 
- giảm hội chứng hành kinh (đau) , 
- làm giảm tác dụng thức uống của rượu , 
- làm chậm phát triển của ung bướu , 
- ngăn chặn xơ cứng động mạch , 
- giảm cao huyết áp, nghẽn mạch máu , 
- hệ tim mạch, làm thành mạch được mềm dẻo , 
- hỗ trợ cho mắt , 
- chống rối loạn về da
- đối với trẻ em: phát triển trí não, tăng cường hoạt động thần kinh, tăng cường khả năng miễn dịch , 
- đối với người lớn: tăng tuần hoàn não, tim, chống cục máu đông. Tham gia cấu tạo gân, xương cốt , 
- củng cố tuần hoàn máu , 

Lưu ý : Sản phẩm Viên dầu cá Forever Arctic Sea 376 là thực phẩm chức năng không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh. 

Thứ Năm, 3 tháng 12, 2015

Forever Arctic Sea giá bao nhiêu tiền ?

Forever Arctic Sea giá bao nhiêu tiền ?

Sản phẩm thực phẩm chức năng viên dầu cá Forever Arctic Sea giá bao nhiêu tiền ? mua bán ở đâu ? và có tốt không là những thắc mắc của những người mới tìm hiểu về sản phẩm này ?

Giá bán của sản phẩm Forever Arctic Sea mã số 376 có hai mức giá là giá bán lẻ cho người tiêu dùng và giá sỉ cho nhà phân phối.

Forever Arctic Sea giá bao nhiêu tiền ?Giá bán lẻ 735.000 vnđ

Giá bán sỉ : 610.000 vnđ

bạn hãy liên hệ ngay với số điện thoại : 0973.001808 để mua giá sỉ số lượng có hạn.

Sơ lược về tác dụng của Omega 3 có trong viên dầu cá Forever Arctic Sea mã số 376 :


Omega-3 làm chậm lão hóa: Theo các nhà nghiên cứu, bổ sung đầy đủ axit béo Omega-3 có thể làm chậm quá trình sinh học quan trọng liên quan đến lão hóa.

Omega-3 làm giảm nguy cơ ung thư: Một chế độ ăn uống giàu axit béo Omega-3 dường như làm giảm sự phát triển các tế bào ung thư cũng như ngăn ngừa ung thư. Tác dụng của Omega-3 đã được chứng minh trên thực tế: Phụ nữ ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 trong nhiều năm hầu như tránh được nguy cơ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. 

Omega-3 bảo vệ chống lại mất trí nhớ và Alzheimer: Giảm lượng axit béo Omega-3 có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ. Các nhà khoa học tin rằng axit béo Omega-3 có khả năng chống lại bệnh Alzheimer và chứng mất trí.

Omega-3 tăng "sức mạnh" của xương: Các axit béo Omega -3 có thể giúp làm tăng nồng độ canxi trong cơ thể do đó cải thiện "sức mạnh" của xương, mặc dù kết quả này không đúng trên tất cả. Người thiếu hụt axit béo thiết yếu EPA và GLA có thể dễ gãy vỡ xương hơn những người có mức độ axit béo ổn định.

Omega-3 làm giảm mức độ trầm cảm: Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng những người ăn thực phẩm có hàm lượng cao omega-3 sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Dầu cá cũng có vẻ làm tăng tác dụng của thuốc chống trầm cảm và giúp làm giảm tâm trạng tiêu cực. Ngoài ra, tác dụng của Omega-3 còn được kể đến với khả năng tăng cường trí nhớ.

Với làn da: Nhóm acid béo Omega-3 có vai trò quan trọng trong cấu trúc da và đặc biệt là tầng sừng, vì chúng ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, do đó giúp da mềm mại tươi trẻ.

Với tim mạch: Nhiều công trình nghiên cứu chứng tỏ DHA làm giảm lượng triglycerid máu, giảm loạn nhịp tim, giảm tỷ lệ bệnh động mạch vành, giảm chứng nhồi máu cơ tim. Nhưng nhóm acid béo Omega-3 không có tác dụng rõ rệt đối với bệnh cholesterol trong máu cao đơn thuần và rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền.
Với trẻ em: nhiều công trình nghiên cứu cho thấy những trẻ được bổ sung DHA đạt được các điểm nhận thức cao hơn, ít mắc phải các vấn đề về hành vi và cảm xúc, kỹ năng vận động cũng phát triển sớm hơn. Bởi vậy, hiện nay có nhiều loại sữa bột có bổ sung DHA.
Với não: Thành phần của não là chất béo, trong đó DHA chiếm khoảng 1/4 lượng chất béo này. Do đó mà não cần một lượng acid béo omega-3 (nhất là DHA) để phát triển và duy trì hoạt động. Người ta còn thấy rằng DHA kìm hãm sự lão hóa não, ngăn ngừa sự suy giảm trí nhớ.

Omega-3 giúp cải thiện các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp: Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy rằng bổ sung dầu cá EPA và DHA làm giảm đáng kể độ cứng và đau khớp viêm khớp dạng thấp (RA). Omega-3 cũng được dùng để nâng cao hiệu quả của thuốc chống viêm.

Omega-3 giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Tác dụng của Omega-3 cũng được nhắc nhiều trong việc điều trị và ngăn ngừa đái tháo đường. Theo một nghiên cứu của Phần Lan, những người đàn ông tiêu thụ axit béo Omega-3 ít nhất 2 lần 1 tuần sẽ khó mắc bệnh tiểu đường loại 2 (đái tháo đường) hơn những người không sử dụng. 

Omega-3 ngăn ngừa bệnh tim: Omega-3 đã được chứng minh là làm giảm rối loạn nhịp tim, giảm nguy cơ đột quỵ và giúp ngăn ngừa cũng như điều trị xơ vữa động mạch (xơ cứng và hẹp động mạch). 

Omega-3 cải thiện cholesterol trong máu: Theo các nghiên cứu, Omega-3 có khả năng làm giảm nồng độ chất béo bão hòa. Những người sử dụng Omega-3 thường xuyên có xu hướng tăng HDL cholesterol (cholesterol tốt) và giảm trglycerides. 


Thứ Tư, 2 tháng 12, 2015

Forever Arctic Sea 376 mua bán ở đâu giá rẻ ?

Forever Arctic Sea 376 mua bán ở đâu giá rẻ ?

Khi muốn mua sản phẩm thực phảm chức năng viên dầu cá Forever Arctic Sea 376 mọi người thường xem nơi nào bán Forever Arctic Sea 376 ở đâu giá rẻ để mua dúng không ?

Giá bán : 610.000 vnđ

Anh Vũ : 0973.001808

website : sanpham.anhvu.net

- Giảm được chứng trầm cảm sau khi sinh, trẻ em được sinh ra sẽ có những hành vi tốt hơn.- Ngoài ra, tác dụng của dầu cá biển sâu triple omega 3-9 còn giúp chống lại bệnh béo phì, hiệu quả với bệnh tê liệt chân tay, táo bón.

- Những người bị stress, người làm việc với áp lực công việc quá cao, người lao động trí óc nhiều thì sản phẩm được xem như một loại dinh dưỡng rất tốt cho não.

- Loại bỏ Cholesterol xấu và chất thải trong huyết quản giúp cho máu huyết lưu thông, tuần hoàn tốt.

- Trợ giúp sáng da, tăng độ đàn hồi da.

- Lợi ích của dầu cá hồi Omega 3 còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch và lưu lượng máu trong cơ thể một cách hiệu quả.

- Giảm các biến chứng về mạch máu và thần kinh của bệnh nhân tiểu đường.

- Thuốc uống viên dầu gan cá hồi Omega 3 bảo vệ tế bào gan và giảm rõ rệt tình trạng gan nhiễm mỡ.

- Bồi dưỡng mô võng mạc mắt, giúp sáng mắt, giảm mỏi mắt khi sử dụng máy vi tính, xem ti vi, đọc sách báo.

- Tác dụng của viên dầu gan cá hồi Omega 3 giúp hỗ trợ điều trị u xơ tuyến tiền liệt và chứng rối loạn cương, tăng cường sinh lực mạnh mẽ cho đàn ông.

- Cung cấp DHA, EPA thiên nhiên, giúp phát triển trí não và cải thiện bộ nhớ đặc biệt tốt cho quá trình phát triển trí não của trẻ và hỗ trợ bệnh đãng trí ở người già.

- Công dụng của viên dầu gan cá Omega 3 làm giảm mỡ, giúp điều hoà hàm lượng Cholesterol và Trigliceride trong máu, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lí về tim mạch, thần kinh, suy vành, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.

Lời khuyên dành cho các bà mẹ tương lai

Liều dùng omega-3 hợp lý mỗi ngày với một người khỏe mạnh là 500mg. Đối với các loại viên uống multi-vitamin, nên có 500mcg folate, dầu cá, probiotic, sắt và vitamin D.

Folate là chất cực kỳ cần thiết đối với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Nó đặc biệt tốt cho sự phát triển về não bộ và hệ thần kinh của trẻ. Bổ sung dầu cá cũng như sử dụng các thực phẩm giàu omega-3 được xem như một tấm khiên bảo vệ sức khỏe cho bé trong tương lai.
Omega-3 trong thức ăn

Nguồn omega-3 tự nhiên tốt nhất đến từ cá hồi, cá mòi và cá ngừ. Mẹ nên ăn các loại thức ăn giàu omega-3 ba lần một tuần. Tuy nhiên, mẹ cũng phải thật cẩn thận với các loại cá có chứa kim loại nặng như cá tuyết. Tốt nhất là không nên ăn những loại cá này trong suốt thai kỳ.

Đối với những mẹ không thích ăn cá, có thể bổ sung omega-3 thông qua các trứng, sữa và các thực phẩm với thành phần được tăng cường một lượng omega-3 nhất định.

Lợi ích của omega-3 cho phụ nữ mang thai

Theo các nghiên cứu khoa học đã được công nhận trên toàn thế giới, axit docosahexaenoic mà chúng ta vẫn quen thuộc với tên gọi DHA, là một loại axit béo omega-3 có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển não bộ của bé. Không chỉ tăng cường trí thông minh, omega-3 còn hỗ trợ tích cực trong việc phát triển kỹ năng vận động cho trẻ cũng như những kỹ năng ứng xử trong xã hội.

Bên cạnh đó, phụ nữ có thai sử dụng omega-3 thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ về dị ứng thức ăn và bệnh eczema cho con của mình. Đó là nhờ omega-3 kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể để sản sinh các kháng thể có lợi, giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Khi mẹ tiêu thụ các sản phẩm giàu omega-3, DHA được chuyển sang thai nhi thông qua nhau thai sẽ tác động đến sự phát triển của bé con ngay khi còn nằm trong bụng mẹ.

Vậy là bạn biết Forever Arctic Sea 376 mua bán ở đâu giá rẻ ? rồi nhé


Forever Arctic Sea 376 của FLP có tốt không ?

Forever Arctic Sea 376 của FLP có tốt không ?

Với rất nhiều người khi mới biết đến thực phẩm chức năng viên dầu cá Forever Arctic Sea 376 của FLP thường thắc mắc là liệu Forever Arctic Sea 376 của FLP có tốt không ? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu như thế nào nhé .

Thành phần của Forever Arctic Sea là gì ?



•Dầu cá tự nhiên (natural fish oil), dầu mực (calamari oil) ,dầu oliu (oliver oil), dầu chanh (lemon oil – natural flavor ) và D-Alpha-tocopherol
•Thành phần dinh dưỡng :
•2viên : -Calori 10
•      -chất béo 1g
•      -vitamin E 1IU
• -Omega 3: 435 mg :
     * EPA (eicosapentaenoic acid) 200mg
     * DHA (docosahexaenoic acid) 200mg
•- Oleic acid (from olive oil)         100mg



Bạn có biết omega 3

Não người được cấu tạo bởi trên 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng khá lớn. Còn EPA, trong cơ thể được xem là acid béo thiết yếu để chuyển hóa thành các chất sinh học quan trọng như prostaglandin, leucotrien.

Theo kết quả một nghiên cứu mới công bố ngày 15/8, các axít béo omega-3 trong cá có tính chất chống viêm, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm mãn tính tới 52%. Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng việc ăn cá một lần mỗi tuần và lâu dài, dù là loại cá nào, cũng giúp giảm 29% nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.
công dụng Forever Arctic Sea Viên dầu cá Omega 3,9

Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu, cần duy trì việc ăn cá này trong ít nhất 10 năm mới có thể giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp. Một nghiên cứu trước đó cũng cho thấy việc uống viên dầu cá có thể giúp giảm các viêm nhiễm dẫn tới nhiều loại bệnh, trong đó có viêm khớp dạng thấp.

Để đạt được các kết luận trên, nhà nghiên cứu Alicja Wolk và các đồng nghiệp tại Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển đã phân tích chế độ ăn của hơn 32.000 người dân nước này trong giai đoạn 1987-1997. Trong thời gian nghiên cứu, có 205 người bị chẩn đoán mắc viêm khớp dạng thấp Parajumpers Jacka Herr.

Những phụ nữ bổ sung ít nhất 0,21 gam axít béo omega-3 không bão hòa mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tới 52%. Ngoài omega-3, cá còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe.

Tác động của các acid béo omega-3

Nghiên cứu trước đó đã chỉ ra những người ăn nhiều cá và các acid béo omega-3 ít có khả năng mắc các bệnh về mắt hơn so với những người không ăn. Smith và các nhà nghiên cứu của Viện Mắt Hoa Kỳ cũng đang thực hiện một thử nghiệm về việc sử dụng các viên uống bổ sung omega-3 ở những người mắc bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Thử nghiệm trước đó đã cho thấy những người ăn nhiều cá ít có khả năng mắc bệnh này so với những người không ăn cá.
thực phẩm chức năng Forever Arctic Sea Viên dầu cá Omega 3,9

Aspirin & các acid béo

Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng aspirin không làm mất tác dụng của các acid béo omega-3. Phát hiện này thật sự quan trọng bởi aspirin là phương thuốc chữa trị hiệu quả với bệnh tim mạch. Và có lẽ ít người biết bệnh tim lại là nhân tố nguy cơ của bệnh thoái hóa điểm vàng.

Tác dụng của Omega-3 với các bệnh về mắt

Nếu bạn muốn thị lực tốt hãy ăn cá và các loại quả hạch. Một nghiên cứu mới đây trên chuột đã nhận thấy acid béo Omega-3 trong các thực phẩm này có thể ngăn ngừa 2 nguyên nhân chính dẫn đến mù loà. Kết quả đã chỉ ra các acid béo omega-3 giúp điều chỉnh sự phát triển mạch máu trong mắt. Tác giả nghiên cứu - tiến sĩ Lois Smith – chuyên gia mắt ở Bệnh viện Nhi Boston cho biết các acid béo có thể giúp ngăn ngừa những bệnh về mắt như bệnh võng mạc và bệnh thoái hóa điểm vàng khi tuổi cao.

Các acid béo cũng kích hoạt protein giúp cải thiện độ nhạy cảm insulin. Những protein này tương tự với loại protein có trong các thuốc chữa tiểu đường type 2. Phát hiện này cho thấy các acid béo có thể dùng để cải thiện độ nhạy cảm insulin ở những người mắc tiểu đường.

Để có được hiệu quả tương tự như đối với chuột trong nghiên cứu, con người sẽ phải tiêu dùng 2 grams/ngày các loại Omega-3 bao gồm DHA & EHA, có thể thông qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung.

Vậy nhé qua bài viết trên bạn đã biết Forever Arctic Sea 376 của FLP có tốt không ? rồi nhé.